شادی کے بعد مردوں میں کیا تبدیلی آتی ہے؟ حیران کن انکشاف

کینیڈا کی ٹورنٹو یونیورسٹی کی جانب سے کی گئی ایک تحقیق میں مردوں کے لیے شادی کے حیران کن فائدے کا انکشاف ہوا ہے۔

مطالعے میں محققین کے سامنے یہ بات آئی کہ شادی شدہ مردوں کی جسمانی اور ذہنی صحت غیر شادی شدہ افراد کے مقابلے میں متحرک ہوتی ہے۔ تحقیق کے مطابق غیر شادی شدہ افراد جسمانی اور ذہنی صحت کے اعتبار سے سست ہوتے ہیں۔

جرنل آف انٹرنیشنل سوشل ورک میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں تین سال کی مدت میں 7000 درمیانی عمر کے افراد کی صحت کا جائزہ لیا گیا۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ شادی مردوں کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے، سنگین جسمانی، ذہنی اور جذباتی مسائل کے امکانات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ 

حیرت انگیز طور پر، شادی شدہ خواتین میں مثبت اثرات نہیں دیکھے گئے، مطالعے کے مطابق تاہم غیر شادی شدہ خواتین نے اسی طرح کے فوائد کی نشاندہی کی، جس میں یہ بات عیاں وہئیں کہ شادی شدہ مردوں اور عورتوں کی تبدیلیاں مختلف ہوتی ہیں۔ 

تحقیق کے مطابق شادی شدہ مردوں نے زندگی میں زیادہ خوشی کی اطلاع دی، کامیاب شادی اور درمیانی زندگی میں اچھی صحت کے درمیان تعلق کو واضح کیا۔ محققین نے نوٹ کیا کہ پچھلے مطالعات نے اس تعلق کو بڑے پیمانے پر تلاش نہیں کیا تھا۔

محققین نے کہا کہ ہمارا مقصد جسمانی صحت اور شخصیت پر شادی کے اثرات کو سمجھنا تھا۔ انہوں نے مزید کہا کہ ماضی کی رپورٹوں نے مردوں اور عورتوں دونوں کی اچھی صحت اور شادی کے درمیان تعلق کو ظاہر کیا ہے "کیونکہ شادی شدہ جوڑے اکثر ایک دوسرے کو صحت مند رویے اپنانے کی ترغیب دیتے ہیں"۔

مطالعہ نے درمیانی عمر میں رشتہ داروں، دوستوں اور پڑوسیوں کے ساتھ تعلقات کو فروغ دینے کی اہمیت کو بھی اجاگر کیا۔

صحت مند عادات کو اپنانا، جیسے کہ باقاعدہ جسمانی سرگرمی، معیاری نیند، اور تمباکو نوشی سے پرہیز، بڑھاپے میں اچھی صحت کو یقینی بنانے کے لیے بھی پایا گیا۔ محققین نے کہا کہ عمر سے قطع نظر، صحت مند طرز زندگی کو اپنانا بہت ضروری ہے۔